《冷えは万病の元》
冬の到来を前に、日毎に寒さを感じますね。
この季節になると、手先や足先だけでなく、体全体に冷えを感じる方も多いと思います。
あなたも冷えを感じたりしませんか？
昔から《冷えは万病の元》と言われます。
・頭痛や肩こりになりやすい
・体力が落ち、疲れやすい
・腹痛や下痢が多い
・肌荒れが気になる
・寝つきが悪いなど…
これらの症状は冷えが関係していることもあります。
「冷え」を改善する秘訣は、代謝を高めることです！
当院の施術で、カラダで熱を作る力が高まり、それがカラダの隅々まで運ばれるようになり、カラダ全体が温まります。
《冷えは万病の元》です！
冷えでお悩みの際には、ぜひ永峯整骨院をご活用ください。
代謝を高めて、カラダの冷えを改善！
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒https://nagamine-r1111.com/
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
肩こりや腰痛、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
その問題を解決するのが、当院独自の永峯式矯正です。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや腰痛、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
また、霧島市周辺や鹿児島県内はもちろん、県外からも多くの患者様にご来院いただいております。
飛行機をご利用してお越しの方は、鹿児島空港より当院まではお車、タクシーで約20分。
バスをご利用の場合は、隼人駅まで約40分となります。
アクセスに関しましても、ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
◇永峯整骨院-公式LINEアカウント
⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
#永峯整骨院 #整骨院 #整体
#冷えは万病の元 #冷え性
#鹿児島県 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
これが施術を受けるサイン！
【肩の動き】
今回は【肩の動き】についてお伝えします。
両手を身体の正面で合わせて、肘を伸ばしたまま、真っすぐ上に挙げます。
肩を上に挙げた時に、横から耳が見えていれば、肩の動きは正常です。
もし、肘が曲がっていたり、腕が耳の前で止まったり、顔が隠れてしまう状態は要注意！
肩の動きが悪くなっています。
この状態を放っておくと、肩甲骨の動きも悪くなります。
結果として、肩こりになったり、首の痛みや頭痛なども生じやすくなります。
今回お伝えした【肩の動き】
これが施術を受けるサインです！
肩の動きを良くして、肩こりを改善！
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒https://nagamine-r1111.com/kata
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
#永峯整骨院 #整骨院 #整体
#肩の動き #肩甲骨 #肩こり #肩
#鹿児島県 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
これが施術を受けるサイン！
【姿勢のゴールデンライン】
姿勢のゴールデンラインとは、正しい姿勢のことを指します。
ゴールデンラインは、立った状態を横から見て「耳」「肩」「股関節」「膝」「くるぶし」が一直線に並んだ状態になります。
理想的な正しい姿勢は、健康に過ごすためにとても重要です。
身体への負担を抑えて、肩こりや腰痛、膝の痛みなどの予防につながります。
その他にも、
・見た目の印象が若くなる
・お腹周りがスッキリする
・バストアップやヒップアップ
などの美容効果があります。
さらに、
・自律神経の働きが整う
・内臓の働きが良くなる
・ホルモンのバランスが整う
など、とても多くのメリットがあります。
自分で鏡を見た時に、姿勢が悪いと感じた時。
周りの方から、姿勢を指摘された時などは、ゴールデンラインの乱れに要注意！
ゴールデンラインの乱れは、施術を受けるサインです！
ぜひご参考になさってくださいね。
姿勢のゴールデンラインを整える
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒ https://nagamine-r1111.com/
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
#永峯整骨院 #整骨院 #整体
#姿勢 #ゴールデンライン
#鹿児島 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
#肩こり #腰痛 #膝の痛み
ストレッチ整体で腰痛の悩みを改善！
永峯整骨院独自のストレッチ整体は、骨盤をゆるめて、腰痛を改善します。
ご自分では伸ばせない骨盤をゆるめることで、体の軸（重心）が安定して体のバランスが整い、腰痛が楽になります。
腰痛と骨盤には感覚神経、運動神経、および自律神経といった神経系が関連しており、腰痛の発症などに影響を与えることがあります。
①感覚神経
感覚神経は、身体の異常や刺激を感知し、その情報を脳に伝える役割があります。
腰痛や骨盤の痛みは、感覚神経を介して痛みや不快感として脳に伝えられます。
腰痛の感覚神経による感知は、腰部や骨盤周辺の筋肉、関節、および内臓からの情報によって引き起こされます。
②運動神経
運動神経は、腰部と骨盤周辺の筋肉の収縮や運動を制御しています。
適切な運動神経の働きが、骨盤の安定性と腰部をサポートすることで、腰痛を軽減する役割があります。
運動神経の調整も、腰痛のケアや予防に重要です。
③自律神経
自律神経は、自動的な生体機能の調整に関与します。
交感神経と副交感神経のバランスが重要で、このバランスが崩れると腰痛の症状が悪化することがあります。
ストレスや不安などの要因が自律神経に影響を与え、筋肉の緊張や血行の変化を引き起こすことがあります。
腰痛や骨盤の痛みは、これらの神経系の相互作用とも関連しております。
感覚神経の情報が適切に処理され、運動神経が適正に機能し、自律神経のバランスが維持されることが、腰痛の改善には不可欠となります。
繰り返す腰痛や腰の痛みの改善には、骨盤に直接アプローチする、永峯整骨院独自のストレッチ整体がオススメです！
ほどよくイタ気持ちいい刺激で骨盤をゆるめて、腰痛を改善します。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、腰痛や腰の痛み、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
ストレッチ整体についてはこちら↓
https://nagamine-r1111.com/blog/post-6985
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
ストレッチ整体で腰痛を改善！
骨盤から体を整える霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒腰痛の改善についてはこちら
https://nagamine-r1111.com/youtsu
#永峯整骨院 #ストレッチ整体
#腰痛 #骨盤 #腰の痛み #腰
#整骨院 #ストレッチ #整体
#感覚神経 #運動神経 #自律神経
#鹿児島 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
腰痛の改善にはストレッチ整体がおすすめ！
永峯整骨院独自のストレッチ整体は、骨盤をゆるめて、腰痛を改善します。
ご自分では伸ばせない骨盤をゆるめることで、体の軸（重心）が安定して体のバランスが整い、腰痛が楽になります。
腰痛と骨盤には密接な関係があり、腰痛の多くは骨盤の位置や動きに関連しています。
以下に、腰痛と骨盤の関連性を説明します。
①骨盤の位置と姿勢
骨盤は腰部と下半身の連結部位で、脊柱の下部と繋がっています。
骨盤の位置や傾きが変化すると、脊柱のカーブや姿勢に影響を与えることがあります。
不適切な姿勢や骨盤の歪みは、腰痛の原因となります。
②筋肉のサポート
骨盤周りの筋肉は、腰部をサポートし、正しい姿勢を維持するのに重要です。
筋力不足や筋肉の不均衡がある場合、腰部の安定性が低下し、腰痛のリスクが増加します。
③骨盤の動き
正常な骨盤の動きは、歩行、走行、座っている時などの日常的な動作に必要です。
骨盤の動きが制限されると、腰痛が発生しやすくなります。
特に骨盤の前傾や後傾が問題となり、腰部への負担が増加します。
④骨盤の関節と靭帯
骨盤は多くの関節と靭帯で固定されており、これらの組織が損傷または炎症を起こすと、腰痛の原因となります。
特に仙腸関節と腰椎椎間板周辺の問題が腰痛に関与することがあります。
繰り返す腰痛や腰の痛みの改善には、骨盤に直接アプローチする、永峯整骨院独自のストレッチ整体がオススメです！
ほどよくイタ気持ちいい刺激で骨盤をゆるめて、腰痛を改善します。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、腰痛や腰の痛み、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
ストレッチ整体についてはこちら↓
https://nagamine-r1111.com/blog/post-6985
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
ストレッチ整体で腰痛を改善！
骨盤から体を整える霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒腰痛の改善についてはこちら
https://nagamine-r1111.com/youtsu
#永峯整骨院 #ストレッチ整体
#腰痛 #骨盤 #腰の痛み #腰
#整骨院 #ストレッチ #整体
#鹿児島 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
ストレッチ整体で肩こりの悩みを改善！
永峯整骨院独自のストレッチ整体は、肩甲骨をゆるめて、肩こりを改善します。
ご自分では伸ばせない肩甲骨をゆるめることで、体の軸（重心）が安定して体のバランスが整い、肩こりが楽になります。
肩こりと肩甲骨の痛みは、感覚神経、運動神経、および自律神経と密接に関連しています。
以下にそれぞれの関連について説明します。
①感覚神経
感覚神経は、身体の異常や刺激を感知し、その情報を脳に伝える役割があります。
肩こりや肩甲骨の痛みは、感覚神経を介して痛みや不快感として脳に伝えられます。
肩こりの場合は、肩や肩甲骨周りの筋肉、皮膚、関節などの感覚器官からの情報を受け取り、痛みや緊張を感知します。
②運動神経
運動神経は、筋肉の収縮や運動の制御を行っています。
肩こりや肩甲骨の痛みは、筋肉の過度な緊張や姿勢の問題によって引き起こされることがあります。
運動神経の作用により、筋肉や関節などに不調が生じて、運動や姿勢に症状が生じます。
③自律神経
自律神経は、自動的な生体機能の制御と維持に関与しています。
交感神経と副交感神経の2つから成り立っており、これらの神経がバランスを保つことが重要です。
肩こりや肩甲骨の痛みは、ストレスや緊張によって自律神経のバランスが崩れ、筋肉の緊張が増加する場合があります。
自律神経のバランスを整えることは、肩こりの軽減に役立ちます。
肩こりや肩甲骨の痛みは、これらの神経系の相互作用とも関連しております。
感覚神経の情報が適切に処理され、運動神経が適正に機能し、自律神経のバランスが維持されることが、肩こりの改善には不可欠となります。
繰り返す肩こりや肩の痛みの改善には、肩甲骨に直接アプローチする、永峯整骨院独自のストレッチ整体がオススメです！
ほどよくイタ気持ちいい刺激で肩甲骨をゆるめて、肩こりを改善します。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや肩の痛み、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
ストレッチ整体についてはこちら↓
https://nagamine-r1111.com/blog/post-6985
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
ストレッチ整体で肩こりを改善！
肩甲骨から体を整える霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒肩こり改善についてはこちら
https://nagamine-r1111.com/kata
#永峯整骨院 #ストレッチ整体
#肩こり #肩甲骨 #肩の痛み #肩
#整骨院 #ストレッチ #整体
#感覚神経 #運動神経 #自律神経
#鹿児島 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
肩こりの改善にはストレッチ整体がおすすめ！
永峯整骨院独自のストレッチ整体は、肩甲骨をゆるめて、肩こりを改善します。
ご自分では伸ばせない肩甲骨をゆるめることで、体の軸（重心）が安定して体のバランスが整い、肩こりが楽になります。
肩こりと肩甲骨には密接な関係があり、肩こりの症状は肩甲骨周りの筋肉や姿勢の問題から引き起こされることが多いです。
以下に、肩こりと肩甲骨の関連性について説明します。
①肩こりの原因と肩甲骨の役割
肩こりは、肩周りの筋肉や肩甲骨周りの筋肉の緊張や疲労に関連しています。
肩甲骨は、肩の安定性と運動の調整に重要な役割を果たしており、周囲の筋肉と協力して運動しています。
肩甲骨の正しい位置や運動が妨げられると、筋肉の不均衡や緊張が生じ、肩こりの症状が現れる可能性が高まります。
②姿勢の影響
姿勢の悪化は、肩こりと肩甲骨の問題の原因の一つです。
前屈みの姿勢や長時間の座り仕事、スマートフォンやコンピュータの使用による頭部の前傾などが、肩甲骨周りの筋肉に負担をかけます。
これにより、肩甲骨が正しい位置に収まらず、筋肉が緊張し、肩こりが発生します。
③筋肉の不均衡
肩こりや肩甲骨の痛みは、筋肉の不均衡によって引き起こされることがあります。
特定の筋肉が過度に強化され、他の筋肉が弱まると、肩甲骨の適切な動きが制限され、痛みが生じやすくなります。
④運動不足
運動不足は、肩甲骨周りの筋肉の衰えや筋力の低下を引き起こす可能性があります。
これにより、肩こりが発生しやすくなります。
繰り返す肩こりや肩の痛みの改善には、肩甲骨に直接アプローチする、永峯整骨院独自のストレッチ整体がオススメです！
ほどよくイタ気持ちいい刺激で肩甲骨をゆるめて、肩こりを改善します。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや肩の痛み、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
ストレッチ整体についてはこちら↓
https://nagamine-r1111.com/blog/post-6985
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
ストレッチ整体で肩こりを改善！
肩甲骨から体を整える霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒肩こり改善についてはこちら
https://nagamine-r1111.com/kata
#永峯整骨院 #ストレッチ整体
#肩こり #肩甲骨 #肩の痛み #肩
#整骨院 #ストレッチ #整体
#鹿児島 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
整骨院のランキング（人気順）とは？
鹿児島県の霧島市に限らず、全国各地に多くの整骨院が存在しています。
多くの整骨院がある中で、ご自身に合った院を見つけるのは容易では無いと思います。
あなたは整骨院を探す際に「ランキング（人気順）」で、検索をしたことはないでしょうか？
整骨院に限ったことではありませんが、ランキングは地域や専門的な要因によって異なります。
また、ランキングは主観的な要素も含むことがあり、患者さんのニーズや好みに応じて変わることがあります。
したがって、ランキング（人気順）を参考にする際には、以下の点をぜひご確認ください。
◆ランキングの信頼性
ランキングを提供しているウェブサイトや機関の信頼性を確認しましょう。
公正な評価基準と方法が使用されているかどうかを確認します。
中には何の根拠もなく「ランキングで1位」「人気No1」「〇〇地域で1位」などと表記している整骨院や整体院を見かけることも少なくありません。
◆ランキングの基準
ランキングがどのような基準で整骨院を評価しているかを理解しましょう。
整骨院をランキング（人気順）で表示しているウェブサイトの中には、上位に掲載するために料金を支払うケースもあります。
有料でランキングを上位掲載しているため、実際の内容とは異なる場合があるようです。
◆個人の健康状態と施術内容
自分自身の健康状態や施術内容に応じて、整骨院や整体院を選びましょう。
一番評判が良い整骨院が必ずしも一番適切な選択であるとは限りません。
ランキング（人気順）で気になる院を見つけたら、その院のホームページを見るのも参考になります。
ホームページに記載されている内容が、自分のニーズに合致しているかどうかを考慮します。
◆口コミと紹介
実際の患者さんの口コミや評判を調べ、他の人の経験からある程度の情報を得ることができます。
また、ご家族や友人、お知り合いなどが紹介してくれる整骨院も、受診しやすいと思います。
さらに、ご紹介してくれた方が通院している整骨院であれば、施術内容や対応なども信用できる可能性が高いと思われます。
整骨院を選ぶ際には、自分自身の状況に合致し、適切な施術を受けられる院を見つけることが重要です。
ランキング（人気順）は参考にしつつも、ご自分の健康状態と、施術内容や通院のしやすさなども考慮して、整骨院や整体院を探すことをおすすめ致します。
肩こりや腰痛、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
その問題を解決するのが、当院独自の永峯式矯正です。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや腰痛、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
また、霧島市周辺や鹿児島県内はもちろん、県外からも多くの患者様にご来院いただいております。
飛行機をご利用してお越しの方は、鹿児島空港より当院まではお車、タクシーで約20分。
バスをご利用の場合は、隼人駅まで約40分となります。
アクセスに関しましても、ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
◇永峯整骨院-公式LINEアカウント
⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
#永峯整骨院 #永峯式矯正 #整骨院 #整体
#ランキング #人気順 #人気
#鹿児島 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
#肩こり #腰痛 #寝違え #ぎっくり腰
#膝 #変形性膝関節症 #股関節 #変形性股関節症
#姿勢矯正 #猫背矯正 #骨盤矯正
#巻き肩矯正 #ストレートネック矯正
#交通事故 #自賠責保険 #むち打ち
新メニュー誕生！【ストレッチ整体】
ガッチガチの肩こり、つらい腰の痛みが楽になる！
永峯整骨院の新メニュー【ストレッチ整体】は、
肩甲骨と骨盤をゆるめて、体のバランスを整えます。
当院独自のストレッチ整体で、ご自分では伸ばせない肩甲骨と骨盤周りをゆるめます。
体の軸（重心）が安定することで体のバランスが整い、肩こりや腰痛が楽になります。
肩こりの原因の一つに、肩甲骨が関連しています。
肩甲骨は上半身の骨格の一部で、首、肩、そして背中を支える役割があります。
肩甲骨は、正しい姿勢を維持するのにとても重要です。同じ姿勢や、特に悪い姿勢を長時間続けると、肩甲骨周りの筋肉や靭帯が緊張します。
また、肩の周りを動かさないことや運動不足によっても、肩甲骨周りの筋肉の弱化や血液循環の悪化につながり、肩こりを引き起こす可能性があります。
肩甲骨は、肩周りの筋肉や靭帯と連携して、上半身の運動と姿勢を調整し、安定性を提供します。
肩甲骨の正しい動きや位置は、肩こりの改善や予防に効果的です。
腰痛の原因の一つには、骨盤が関連しています。
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ骨格の一部で、腰や背中を支える役割があります。
骨盤は体の中心に位置し、腰椎や仙骨と結びついています。骨盤の不安定性や歪みがあると、腰部への負担が増加します。
また、骨盤の歪みは、筋肉や靭帯に不均衡な負担をかけ、腰部に痛みを引き起こすことがあります。骨盤の歪みは、長時間の不適切な姿勢、運動不足、筋力不足などにより引き起こされることがあります。
骨盤は腰椎の基盤となります。骨盤は上半身の体重を支え、腰部の安定性を提供します。
骨盤の正しい動きや位置は、腰痛の改善や予防に効果的です。
永峯整骨院の新メニュー【ストレッチ整体】は、
肩甲骨と骨盤をゆるめて、体のバランスを整えます。
ガッチガチの肩こり、つらい腰痛の改善や予防に効果的です。
≪ストレッチ整体の料金≫
◆保険診療と併用の場合は、保険負担金に2,000円(税込)の追加となります。
◆自費の場合は、3,000円(税込)となります。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや腰痛、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
ガッチガチの肩こり、つらい腰の痛みが楽になる！
独自のストレッチ整体で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
◇永峯整骨院-公式LINEアカウント
⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
#永峯整骨院 #整骨院 #整体
#ストレッチ整体 #肩甲骨 #骨盤
#肩こり #肩の痛み #腰痛 #腰の痛み
#鹿児島 #霧島 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
#交通事故 #自賠責保険 #むち打ち
【股関節の痛みの予防法について】
股関節の痛み、変形性股関節症の予防法をご紹介いたします。
個人の状況に合わせて、適切な予防を行いましょう。
①適切な姿勢と関節の使い方
長時間同じ姿勢を保つことや関節に無理な負荷をかけることは避けましょう。座るときや立つときには、正しい姿勢を保つように心がけ、関節の使い方に注意しましょう。
②適度な運動を行う
適度な運動は股関節の強化に役立ちます。歩行や水泳など、低負荷の有酸素運動やストレッチを行うことで、股関節周囲の筋肉を強化し、柔軟性を保つことができます。
③適切な体重を維持する
過体重は股関節への負担を増加させる可能性があります。健康的な体重を維持するためには、バランスのとれた食事や適度な運動を行い、体重管理に取り組むことが重要です。
④負担を軽減する工夫
長時間の立ち仕事や重い物の持ち運びなどで股関節に負担がかかる場合は、適切な工夫を行いましょう。例えば、座り仕事では適宜休憩を取り、立ち上がって体を動かすことや、重い物を持つときには関節を適切にサポートする方法を探しましょう。
⑤怪我を予防する
スポーツや身体活動を行う際には、適切な予防策をとることが重要です。適切なウォーミングアップとクールダウン、適切な装備の使用などで怪我や関節の炎症を予防しましょう。
これらは一般的な股関節の痛み、変形性股関節症の予防法ですが、個人や具体的な状況によって異なります。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院は、独自の永峯式矯正で股関節の痛みを解消しています。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体のゆがみを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、股関節の痛み、変形性股関節症など、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：股関節の痛み・変形性股関節症・腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・膝の痛み・変形性膝関節症・肩こり・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
◇永峯整骨院-公式LINEアカウント
⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
#永峯整骨院 #永峯式矯正 #整骨院 #整体
#股関節 #股関節の痛み #変形性股関節症
#鹿児島 #霧島 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
#交通事故 #自賠責保険 #むち打ち