Blog記事一覧 > 疾患・症状についてのご説明の記事一覧
スマホの姿勢に注意！
【斜角筋症候群】
斜角筋症候群（しゃかくきんしょうこうぐん）は、一般的には「首の痛みや緊張感、頭痛、肩こり、腕のしびれや痛み」といった症状を引き起こす状態です。
これは、首や肩の筋肉が過度に緊張してしまい、それが神経に圧迫をかけることで引き起こされます。
斜角筋（しゃかくきん）とは、首と肩を結ぶ三角形の筋肉です。
首から肩甲骨までをつないでいます。その名の通り、斜めの角度で走る特徴があります。
この筋肉は、姿勢の維持や肩の動きを助ける重要な役割を果たしています。
しかし、現代社会ではデスクワークや長時間のスマートフォンやパソコンの使用によって、多くの人が斜角筋を常に緊張させた状態に置かれています。
また、ストレスや運動不足、姿勢の悪さなども斜角筋の緊張を促進します。
その結果、斜角筋が緊張し過ぎると、周囲の神経や血管に圧迫をかけ、痛みやしびれ、緊張感などの症状が生じます。
斜角筋症候群に苦しむ人は、肩から首にかけての痛みやこり、頭痛、腕のしびれや痛みなど、様々な不快な症状を経験します。
これらの症状は、生活の質を低下させるだけでなく、仕事や日常生活に支障をきたすこともあります。
斜角筋症候群を予防したり、改善するためには、まず正しい姿勢の習慣を身につけることが重要です。
デスクワークをする際には、適切な椅子やデスクの高さを選び、定期的に休憩を取りながら体を動かすことが必要です。
また、スマートフォンを使用する際には、画面を見るために首が前のめりになったり、猫背にならないことが必要です。
特にスマートフォンを長時間使用する際には、姿勢を意識することが大切です。
鹿児島県霧島市の永峯整骨院では、斜角筋症候群の症状を改善するために、当院独自の永峯式矯正を行っております。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、斜角筋症候群、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
《鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院》
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒https://nagamine-r1111.com/kata
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人･国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場も完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：斜角筋症候群・肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
#永峯整骨院 #斜角筋症候群
#鹿児島県 #霧島市 #隼人 #国分
首、肩や腕のしびれの原因
【頚肩腕症候群】
頚肩腕症候群は、首、肩から腕にかけての、痛みやしびれなどを特徴とする症候群です。
この症候群は、首の神経や血管が圧迫されることで引き起こされることがあります。
日常生活や仕事に支障をきたす場合もあり、早めの対処が重要です。
この症候群は、長時間同じ姿勢でいることや、姿勢の悪さ、事故や外傷などが原因となることがあります。
また、ストレスや過度の筋肉の緊張も関与することがあります。
早期の段階では、首や肩の痛み、腕のしびれや痛みなどが現れます。
症状が進行すると、手の力が弱まったり、持続的な痛みやしびれが生じたりすることがあります。
頚肩腕症候群に対する治療には、まず姿勢の改善や日常生活での注意が必要です。
また、ストレッチや適切な運動、リラクゼーション法などを取り入れることも有効です。
重症の場合は、医師の指示に従い、薬物療法や理学療法、必要に応じて手術などの治療が行われる場合もあります。
頚肩腕症候群は、日常生活に支障をきたす可能性があるため、その症状や治療法について理解することは重要です。
特に、長時間デスクワークを行う方や姿勢が悪い方、ストレスを抱えている方は、この症候群に注意を払う必要があります。
定期的なストレッチや運動、適切な姿勢の保持など、日常生活に取り入れやすい対策を積極的に行うことが、症状の予防や改善につながります。
鹿児島県霧島市の永峯整骨院では、頚肩腕症候群の症状を改善するために、当院独自の永峯式矯正を行っております。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、頚肩腕症候群の症状、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
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永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
また、霧島市周辺や鹿児島県内はもちろん、県外からも多くの患者様にご来院いただいております。
飛行機をご利用してお越しの方は、鹿児島空港より当院まではお車、タクシーで約20分。
バスをご利用の場合は、隼人駅まで約40分となります。
アクセスに関しましても、ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
#永峯整骨院 #頚肩腕症候群
#鹿児島県 #霧島市 #隼人 #国分
【寝違えを防ぐヒント！】
寝違えとは、一般的には寝ている間に姿勢が悪くなったり、首や肩に負担がかかり過ぎたりすることで起こる症状です。
主な症状として、首や肩の痛みやこり、首の動かしにくさ、時には頭痛や吐き気などが現れることがあります。
これは、寝ている間に身体の位置が安定せず、特に首や肩の筋肉が緊張してしまうことで起こります。
具体的には、枕の高さが適切でない、または枕を使用しないで寝ることによって、首や肩の位置が不安定になることが考えられます。
また、睡眠中に姿勢が変化しやすい方や、寝相が悪い方は、寝違えのリスクが高まる傾向があります。
寝違えは一般的には症状が軽度であれば、数日から数週間で自然に改善することが多いですが、症状がひどい場合やしばらく経っても改善しない場合は、医師の診断や、整骨院での施術を受けることが重要です。
寝違えを予防するためには、日常生活での姿勢や寝具の選び方に注意することが重要です。
例えば、適切な高さと硬さの枕を使用したり、寝る前に首や肩のストレッチを行ったりすることで、寝違えのリスクを軽減することができます。
また、良好な睡眠環境を整えることも大切です。
良質な睡眠を確保することは、身体のリラックスや修復に役立ち、寝違えの発生を防ぐのに役立ちます。
寝違えは誰にでも起こりうる身近なトラブルですが、適切なケアや予防法を知っておくことで、快適な睡眠と健康な生活を送ることができます。
鹿児島県霧島市の永峯整骨院では、寝違えの症状を改善するために、当院独自の永峯式矯正を行っております。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、寝違え、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
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日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
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健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：寝違え・肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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【首の怪我に注意！むち打ちのリスク】
むち打ちは、日常生活やスポーツ、特に交通事故のような突然の衝撃で、首に負担が掛かった時に起こる首の怪我です。
例えば、車が後ろから追突されたときなどに、首が前後に急に動いてしまうことで、むち打ちが発生することがあります。
むち打ちは、首の筋肉や靭帯にダメージが加わることで起こります。
症状には、首の痛みやこわばり、頭痛、肩や腕の痛み、めまい、または集中力の低下などが含まれます。
これらの症状が出始めたら、早めに医師の診断や、整骨院での施術を受けることが重要です。
むち打ちは、急な動きによる首への負荷であるため、交通事故後すぐに症状が現れることもありますが、遅れて症状が出ることもあります。
対処としては、安静やアイシング、痛みを和らげるための薬物療法、または物理療法や運動療法が用いられることが一般的です。
鹿児島県霧島市の永峯整骨院では、むち打ちの症状を改善するために、当院独自の永峯式矯正を行っております。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
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【なぜ膝の痛みに悩まされるのか？】
膝の痛みの原因は、加齢、長時間の激しい運動や急激な動き、不適切な靴の履き方などがあります。
また、体重の増加や筋力の不足も膝に負担をかけ、痛みを引き起こすことがあります。
膝の痛みを放っておくと、次第に悪化してしまいます。
まず初めに、膝の動きが制限されたり、階段の上り下りがつらくなったりします。
そして、痛みが続くと歩くのが難しくなり、膝が曲がりにくくなることがあります。
さらに、膝の痛みが進行すると、安静にしていても痛むことが増え、夜間になると痛みが強くなることがあります。
悪化すると、膝の腫れや炎症が起こり、歩行や日常の活動が難しくなることが考えられます。
したがって、膝の痛みは放っておかずに、適切な対処法を行ったり、状態によっては膝の施術などを受けることも大切です。
膝の痛みを改善！動きが楽になる！
【鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院】
⇒https://nagamine-r1111.com/hiza
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
膝の痛みや変形性膝関節症、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
その問題を解決するのが、当院独自の永峯式矯正です。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
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#永峯整骨院 #整骨院 #整体
#膝の痛み #膝 #変形性膝関節症
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【なぜ腰痛に悩まされるのか？】
腰痛の原因は、長時間の同じ姿勢や姿勢の悪さ、急な動きや重い物を持ち上げることが挙げられます。
また、運動不足や筋肉が弱いと腰痛が起こりやすくなります。
腰痛を放っておくと、次第に症状が悪化します。
まず初めに、腰の筋肉がこわばって痛くなります。その後、歩くのが辛くなったり、立ち上がるのが難しくなることがあります。
長い間腰痛が続くと、足にしびれや麻痺が生じることもあります。
さらに、腰痛が進行すると、日常生活での動作が制限され、体を動かすのが辛くなります。
座っているだけでも痛みを感じることが増え、就寝中にも苦しむことがあります。
したがって、腰痛は放っておかずに、適切な対処法を行ったり、状態によっては腰痛の施術などを受けることも大切です。
腰痛を改善！動きが楽になる！
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腰痛や背中の痛み、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
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【なぜ肩こりに悩まされるのか？】
肩こりの原因は、長時間同じ姿勢でいることや、デスクワークやスマートフォンの使用などで、首や肩の筋肉が緊張することなどが挙げられます。
また、ストレスや運動不足も肩こりを引き起こす要因となります。
肩こりを放っておくと、次第に症状が悪化してしまいます。
まず初めに、首や肩の筋肉が硬くなり、痛みを感じるようになります。
その後、頭痛やめまいが起きることもあります。
肩こりが慢性化すると、集中力が低下し、疲労感が増すことがあります。
さらに、肩こりが進行すると、手や腕にしびれや麻痺が生じることもあります。
筋肉がこわばることで、血液や神経の流れが悪くなり、これが原因で起こる現象です。
その結果、日常生活に支障をきたすことも考えられます。
したがって、肩こりは放っておかずに、適切な対処法を行ったり、状態によっては肩こりの施術などを受けることも大切です。
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肩こりや首の痛み、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
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【股関節の痛みの予防法について】
股関節の痛み、変形性股関節症の予防法をご紹介いたします。
個人の状況に合わせて、適切な予防を行いましょう。
①適切な姿勢と関節の使い方
長時間同じ姿勢を保つことや関節に無理な負荷をかけることは避けましょう。座るときや立つときには、正しい姿勢を保つように心がけ、関節の使い方に注意しましょう。
②適度な運動を行う
適度な運動は股関節の強化に役立ちます。歩行や水泳など、低負荷の有酸素運動やストレッチを行うことで、股関節周囲の筋肉を強化し、柔軟性を保つことができます。
③適切な体重を維持する
過体重は股関節への負担を増加させる可能性があります。健康的な体重を維持するためには、バランスのとれた食事や適度な運動を行い、体重管理に取り組むことが重要です。
④負担を軽減する工夫
長時間の立ち仕事や重い物の持ち運びなどで股関節に負担がかかる場合は、適切な工夫を行いましょう。例えば、座り仕事では適宜休憩を取り、立ち上がって体を動かすことや、重い物を持つときには関節を適切にサポートする方法を探しましょう。
⑤怪我を予防する
スポーツや身体活動を行う際には、適切な予防策をとることが重要です。適切なウォーミングアップとクールダウン、適切な装備の使用などで怪我や関節の炎症を予防しましょう。
これらは一般的な股関節の痛み、変形性股関節症の予防法ですが、個人や具体的な状況によって異なります。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院は、独自の永峯式矯正で股関節の痛みを解消しています。
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【股関節の痛みの症状について】
股関節の痛み、変形性股関節症の症状はさまざまですが、一般的な症状としては以下のようなものがあります。
①痛みや不快感
股関節の痛みは、鈍い痛みや刺すような痛みとして現れることがあります。痛みは、股関節の内側や外側、前方や後方、または太ももや膝に広がることもあります。初期の段階では、運動後に痛みを感じることがあります。進行すると、日常の活動や休息中でも痛みを感じるようになります。
②運動制限
股関節の痛みによって、歩行や階段の上り下りなどの日常の動作が困難になることがあります。股関節の可動域が制限され、脚を曲げたり伸ばしたりする動作が制約されることもあります。
③硬直感
股関節の痛みと共に、関節の硬直感（硬さやこわばり）を感じることがあります。朝起きた時や、長時間座っていた後などに特に感じられます。
④炎症や腫れ
股関節の痛みには、周囲の組織の炎症や腫れが伴うことがあります。この場合、関節が赤くなり、触れると熱を帯びていることがあります。
⑤音やクリック感
股関節の痛みが進行すると、関節内で音やクリック感を伴うことがあります。これは、軟骨の摩耗や異常な関節動きによるものです。
⑥変形
進行した変形性股関節症では、関節の形状や位置の変化が起こることがあります。例えば、太ももの内側や外側に変形が生じることがあります。
これらは一般的な股関節の痛み、変形性股関節症ですが、個人や具体的な状況によって異なります。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院は、独自の永峯式矯正で股関節の痛みを解消しています。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体のゆがみを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、股関節の痛み、変形性股関節症など、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：股関節の痛み・変形性股関節症・腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・膝の痛み・変形性膝関節症・肩こり・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
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⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
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【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
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【股関節の痛みの原因について】
股関節の痛み、変形性股関節症の原因は様々ですが、一般的な原因をいくつかご説明します。
①関節の炎症や損傷
股関節の周囲の組織に炎症や損傷がある場合、痛みが発生することがあります。関節炎、軟骨の摩耗、外傷などが関節の問題を引き起こす原因となります。
②過度な運動や負荷
過度な運動や股関節への負荷のかかる活動（長時間の歩行や走行、重い物の持ち上げなど）は、股関節に痛みを引き起こすことがあります。スポーツのトレーニングや競技でも股関節の痛みが起こることがあります。また、股関節に負担が掛かる肉体労働が原因となることがあります。
③姿勢や体重
姿勢の問題や過体重は、股関節にかかる負荷を増加させることがあります。長期間にわたる不良な姿勢や肥満は、関節の変形と摩耗を促進する可能性があります。
④変形性股関節症
長年にわたる関節の摩耗や劣化によって引き起こされる疾患です。加齢や関節の過度の使用、関節の炎症などが原因となります。
⑤筋肉や腱の疾患
股関節周辺の筋肉や腱の炎症や損傷によって痛みが生じることがあります。股関節の周りの筋肉や腱の過度の使用や怪我が原因となることがあります。
⑥神経障害
股関節周辺の神経に問題がある場合、痛みが生じることがあります。坐骨神経痛や脊柱管狭窄症などが股関節の痛みを引き起こす原因となります。
⑦他の関節疾患や病気
関節に直接的な損傷を引き起こす関節疾患や病気（例：関節リウマチ）が存在する場合、股関節の痛みや変形性股関節症のリスクが高まることがあります。
⑧外傷
股関節に直接的な外傷が加わることによって痛みが生じることがあります。スポーツの怪我や交通事故などが一般的な外傷の原因です。
⑨遺伝的要因
遺伝的な要因も変形性股関節症の発症に関与している可能性があります。家族歴に変形性股関節症がある場合、個人のリスクが高まる可能性があります。
⑩加齢
加齢による軟骨の組織の変化や修復能力の低下が関与します。年をとると、軟骨は徐々に劣化し、摩耗しやすくなります。
これらは一部の例であり、股関節の痛み、変形性股関節症の原因は、個人や具体的な状況によって異なります。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院は、独自の永峯式矯正で股関節の痛みを解消しています。
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永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
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