巻き肩とは両肩が胸より前に出て、内側に巻き込んでいる状態のことを指します。巻き肩は猫背とよく似て見えますが、根本的には別のものです。
猫背は背中全体が縦に丸くなった状態で、巻き肩は左右の肩が横に丸まった状態のことをいいます。
巻き肩とは両肩が胸より前に出て、内側に巻き込んでいる状態のことを指します。巻き肩は猫背とよく似て見えますが、根本的には別のものです。猫背は背中全体が縦に丸くなった状態で、巻き肩は左右の肩が横に丸まった状態のことをいいます。
巻き肩になると、肩が本来の正しい位置や向きではなくなるため、姿勢が悪くなりボディラインが崩れやすくなります。そして、肩こりや首こり、胸や肋骨が圧迫されるために呼吸が浅くなるなど、体のさまざまな不調を引き起こしやすくなります。
巻き肩になる原因で多いのは、長時間のパソコン作業やスマホ使用と、横向きで寝ることです。横向きで寝ると上半身の体重が肩に掛かるので、無意識に肩を内側に巻き込む姿勢になります。また赤ちゃんを抱っこするときも前のめりの姿勢になり巻き肩になります。
自分が巻き肩かどうか、簡単にできるセルフチェックの方法があります。
肩幅に足を開いて立ち、バンザイをします。腕を耳に近付けながら、そのまま腕を後ろの方へ倒していきましょう。
腕が耳より後ろまでいけば、巻き肩の心配は少ないです。逆に腕が耳の前までしかいかなければ、巻き肩の可能性があります。
巻き肩を改善するには、関節と筋肉のねじれを整えて、身体の歪みから解消する必要があります。
身体の軸である背骨には、「体を支える」・「体を動かす」そして「神経を守る」という３つの大切な役割があります。この役割を果たすために脊柱はS字にカーブしており、これを生理的弯曲といいます。
関節と筋肉のねじれを整えることで身体のゆがみを解消し、正しい姿勢になり、楽に動くことができるのです。
身体の歪みを改善するために、解剖学に基づき、筋肉と関節のねじれに的確にアプローチします。
ですので、1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
永峯整骨院の巻き肩矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて、その後、身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で8分の通いやすい場所で、巻き肩矯正を行っております。
広々とした駐車場も完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
巻き肩矯正は、永峯整骨院独自の永峯式矯正にお任せください！
