Blog記事一覧 > 11月, 2023の記事一覧
《 ストレッチ整体 》
ガッチガチの肩こり、
つらい腰の痛みが楽になる！
永峯整骨院独自の《ストレッチ整体》は
肩甲骨と骨盤をゆるめて、
体のバランスを整えます。
体の軸（重心）が安定することで
体のバランスが整い、
肩こりや腰痛が楽になります。
ストレッチ整体は、
このような方にオススメです！
・ずっと前から長い間、
肩こりや腰痛で悩んでいる。
・仕事や家事に支障が出るほど、
肩が凝っている。腰がつらい。
・マッサージで楽になるけど、
またすぐ元に戻ってしまう。
・姿勢の悪さが気になっている。
・周りから姿勢を指摘される。
・体が重だるい。
常に疲労感があるなど…
《ストレッチ整体》は
イタ気持ちいい感覚で、
肩こりや腰痛のお悩みを
根本から改善していきます！
姿勢の改善にも効果テキメンです♪
≪ストレッチ整体の料金≫
◆保険診療と併用の場合は、
保険負担金に2,000円の追加です。
◆自費の場合は、3,000円となります。
肩甲骨の正しい動きや位置は、
肩こりの改善や予防に効果的です。
骨盤の安定性や正しい動きは、
腰痛の改善や予防に効果的です。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった
肩こりや腰痛、姿勢に関するお悩み改善を
全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
【鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院】
ガッチガチの肩こり、
つらい腰の痛みが楽になる！
ストレッチ整体で姿勢が良くなる整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
#永峯整骨院 #整骨院 #整体
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#肩こり #肩の痛み #腰痛 #腰の痛み
#鹿児島県 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
#交通事故 #自賠責保険 #むち打ち
これが施術を受けるサイン！
【首のひねり】
今回は【首のひねり】についてお伝えします。
まず、正面を向いて椅子に腰かけます。
体を動かさないように、両肩を軽く抑えます。
この状態のまま、左を振り返るように、首をひねります。
同じように、右にも振り返るように、首をひねります。
この時に、抑えている人の肩が見えれば、首の動きは正常です。
もし、肘や腕、手首までしか見えない状態は要注意！
首の動きが悪くなっています。
この状態を放っておくと、肩こりや首の痛み、頭痛などを生じやすくなります。
今回お伝えした【首のひねり】
これが施術を受けるサインです！
首の動きを良くして、肩こりを改善！
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒https://nagamine-r1111.com/kata
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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《冷えは万病の元》
冬の到来を前に、日毎に寒さを感じますね。
この季節になると、手先や足先だけでなく、体全体に冷えを感じる方も多いと思います。
あなたも冷えを感じたりしませんか？
昔から《冷えは万病の元》と言われます。
・頭痛や肩こりになりやすい
・体力が落ち、疲れやすい
・腹痛や下痢が多い
・肌荒れが気になる
・寝つきが悪いなど…
これらの症状は冷えが関係していることもあります。
「冷え」を改善する秘訣は、代謝を高めることです！
当院の施術で、カラダで熱を作る力が高まり、それがカラダの隅々まで運ばれるようになり、カラダ全体が温まります。
《冷えは万病の元》です！
冷えでお悩みの際には、ぜひ永峯整骨院をご活用ください。
代謝を高めて、カラダの冷えを改善！
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒https://nagamine-r1111.com/
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
肩こりや腰痛、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
その問題を解決するのが、当院独自の永峯式矯正です。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや腰痛、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
また、霧島市周辺や鹿児島県内はもちろん、県外からも多くの患者様にご来院いただいております。
飛行機をご利用してお越しの方は、鹿児島空港より当院まではお車、タクシーで約20分。
バスをご利用の場合は、隼人駅まで約40分となります。
アクセスに関しましても、ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
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⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
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#鹿児島県 #霧島市 #隼人
#国分 #日当山 #加治木 #姶良
これが施術を受けるサイン！
【肩の動き】
今回は【肩の動き】についてお伝えします。
両手を身体の正面で合わせて、肘を伸ばしたまま、真っすぐ上に挙げます。
肩を上に挙げた時に、横から耳が見えていれば、肩の動きは正常です。
もし、肘が曲がっていたり、腕が耳の前で止まったり、顔が隠れてしまう状態は要注意！
肩の動きが悪くなっています。
この状態を放っておくと、肩甲骨の動きも悪くなります。
結果として、肩こりになったり、首の痛みや頭痛なども生じやすくなります。
今回お伝えした【肩の動き】
これが施術を受けるサインです！
肩の動きを良くして、肩こりを改善！
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒https://nagamine-r1111.com/kata
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
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健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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これが施術を受けるサイン！
【姿勢のゴールデンライン】
姿勢のゴールデンラインとは、正しい姿勢のことを指します。
ゴールデンラインは、立った状態を横から見て「耳」「肩」「股関節」「膝」「くるぶし」が一直線に並んだ状態になります。
理想的な正しい姿勢は、健康に過ごすためにとても重要です。
身体への負担を抑えて、肩こりや腰痛、膝の痛みなどの予防につながります。
その他にも、
・見た目の印象が若くなる
・お腹周りがスッキリする
・バストアップやヒップアップ
などの美容効果があります。
さらに、
・自律神経の働きが整う
・内臓の働きが良くなる
・ホルモンのバランスが整う
など、とても多くのメリットがあります。
自分で鏡を見た時に、姿勢が悪いと感じた時。
周りの方から、姿勢を指摘された時などは、ゴールデンラインの乱れに要注意！
ゴールデンラインの乱れは、施術を受けるサインです！
ぜひご参考になさってくださいね。
姿勢のゴールデンラインを整える
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒ https://nagamine-r1111.com/
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
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隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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ストレッチ整体で腰痛の悩みを改善！
永峯整骨院独自のストレッチ整体は、骨盤をゆるめて、腰痛を改善します。
ご自分では伸ばせない骨盤をゆるめることで、体の軸（重心）が安定して体のバランスが整い、腰痛が楽になります。
腰痛と骨盤には感覚神経、運動神経、および自律神経といった神経系が関連しており、腰痛の発症などに影響を与えることがあります。
①感覚神経
感覚神経は、身体の異常や刺激を感知し、その情報を脳に伝える役割があります。
腰痛や骨盤の痛みは、感覚神経を介して痛みや不快感として脳に伝えられます。
腰痛の感覚神経による感知は、腰部や骨盤周辺の筋肉、関節、および内臓からの情報によって引き起こされます。
②運動神経
運動神経は、腰部と骨盤周辺の筋肉の収縮や運動を制御しています。
適切な運動神経の働きが、骨盤の安定性と腰部をサポートすることで、腰痛を軽減する役割があります。
運動神経の調整も、腰痛のケアや予防に重要です。
③自律神経
自律神経は、自動的な生体機能の調整に関与します。
交感神経と副交感神経のバランスが重要で、このバランスが崩れると腰痛の症状が悪化することがあります。
ストレスや不安などの要因が自律神経に影響を与え、筋肉の緊張や血行の変化を引き起こすことがあります。
腰痛や骨盤の痛みは、これらの神経系の相互作用とも関連しております。
感覚神経の情報が適切に処理され、運動神経が適正に機能し、自律神経のバランスが維持されることが、腰痛の改善には不可欠となります。
繰り返す腰痛や腰の痛みの改善には、骨盤に直接アプローチする、永峯整骨院独自のストレッチ整体がオススメです！
ほどよくイタ気持ちいい刺激で骨盤をゆるめて、腰痛を改善します。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、腰痛や腰の痛み、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
ストレッチ整体についてはこちら↓
https://nagamine-r1111.com/blog/post-6985
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
ストレッチ整体で腰痛を改善！
骨盤から体を整える霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒腰痛の改善についてはこちら
https://nagamine-r1111.com/youtsu
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