Blog記事一覧 > 肩こりの原因について｜霧島市の永峯整骨院。隼人･国分からすぐの記事一覧
【肩こりの原因について】
日本の国民病と言われる肩こりの主な原因には、以下のような要素が関与しています。
①姿勢の問題
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、悪い姿勢を長時間続けることが肩こりの主な原因の一つです。特に、前かがみの姿勢や首や肩を前方に突き出すような姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけてしまいます。
②筋肉の緊張
ストレスや疲労、過度の運動などが原因で、肩や首の周囲の筋肉が緊張し、硬くなることがあります。特に、肩甲骨周りの筋群や首の筋肉が緊張することが一般的です。
③運動不足
運動不足は筋力の低下や血液の循環不良を引き起こし、肩こりの原因になることがあります。特に、背中や肩の筋肉を鍛えることが少ないと、筋肉のバランスが崩れ、肩こりが起こりやすくなります。
④過重労働や身体的な負荷
重い荷物の持ち運びや肩や腕の過度の使用、姿勢の悪い作業など、身体に負荷がかかるような活動や仕事は、肩こりの原因になります。
⑤ストレス
忙しい現代社会では、ストレスが肩こりを引き起こす要因となることがあります。ストレスを感じると、筋肉が緊張しやすくなり、肩や首の筋肉も硬くなりやすくなります。
⑥睡眠の質の低下
睡眠不足や不規則な睡眠は、筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを悪化させる可能性があります。
⑦環境要因
寒冷な気候や湿度の低い環境に長時間いることも、肩こりを悪化させる可能性があります。
これらの要因は個人によって異なる場合がありますが、一般的に日本人に肩こりが多いのは、仕事や生活スタイルの中でこれらの要因が重なり合っていることが考えられます。
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院は、独自の永峯式矯正で肩こりを解消しています。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体のゆがみを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こり、首や背中の痛み、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
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【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
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