Blog記事一覧 > 疾患・症状についてのご説明 > スマホの姿勢に注意！【斜角筋症候群】霧島市の永峯整骨院。隼人･国分からすぐ
スマホの姿勢に注意！
【斜角筋症候群】
斜角筋症候群（しゃかくきんしょうこうぐん）は、一般的には「首の痛みや緊張感、頭痛、肩こり、腕のしびれや痛み」といった症状を引き起こす状態です。
これは、首や肩の筋肉が過度に緊張してしまい、それが神経に圧迫をかけることで引き起こされます。
斜角筋（しゃかくきん）とは、首と肩を結ぶ三角形の筋肉です。
首から肩甲骨までをつないでいます。その名の通り、斜めの角度で走る特徴があります。
この筋肉は、姿勢の維持や肩の動きを助ける重要な役割を果たしています。
しかし、現代社会ではデスクワークや長時間のスマートフォンやパソコンの使用によって、多くの人が斜角筋を常に緊張させた状態に置かれています。
また、ストレスや運動不足、姿勢の悪さなども斜角筋の緊張を促進します。
その結果、斜角筋が緊張し過ぎると、周囲の神経や血管に圧迫をかけ、痛みやしびれ、緊張感などの症状が生じます。
斜角筋症候群に苦しむ人は、肩から首にかけての痛みやこり、頭痛、腕のしびれや痛みなど、様々な不快な症状を経験します。
これらの症状は、生活の質を低下させるだけでなく、仕事や日常生活に支障をきたすこともあります。
斜角筋症候群を予防したり、改善するためには、まず正しい姿勢の習慣を身につけることが重要です。
デスクワークをする際には、適切な椅子やデスクの高さを選び、定期的に休憩を取りながら体を動かすことが必要です。
また、スマートフォンを使用する際には、画面を見るために首が前のめりになったり、猫背にならないことが必要です。
特にスマートフォンを長時間使用する際には、姿勢を意識することが大切です。
鹿児島県霧島市の永峯整骨院では、斜角筋症候群の症状を改善するために、当院独自の永峯式矯正を行っております。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、斜角筋症候群、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
《鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院》
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒https://nagamine-r1111.com/kata
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人･国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場も完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：斜角筋症候群・肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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