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【姿勢と健康】
良い姿勢は健康に多くの利点をもたらします。
以下は、良い姿勢が健康に与える主な影響についてです。
1.脊椎の健康
正しい姿勢は、脊椎を適切にサポートし、正確な位置を維持します。
これにより、椎間板や椎骨にかかる負担が軽減され、脊椎の健康が維持されます。
2.筋肉の調和と強化
良い姿勢は、筋肉のバランスを維持し、適切な筋力を発揮させます。
特に背中や腹部の筋肉を強化することで、姿勢のサポートが向上します。
3.呼吸の改善
良い姿勢は胸郭を開き、肺の容量を最大限に引き出すのに役立ちます。
これにより、呼吸が深くなり、酸素の取り込みが増え、全身への酸素供給が向上します。
4.循環系へのプラス
正しい姿勢は、心臓や血管系統に正常な圧力を保ちます。
これにより、適切な血液循環が維持され、全身への酸素や栄養素の供給が効率的に行われます。
5.内臓の機能の向上
良い姿勢は内臓に余分な圧力をかけず、正常な機能を促進します。
特に消化器官や内蔵器官が正常に配置され、効率的に機能できるようにサポートします。
6.頭痛や不快感の軽減
悪い姿勢が頸椎に負担をかけ、頭痛や首の不快感を引き起こすことがあります。
良い姿勢はこれらの症状を軽減し、頭部や首の快適さを向上させます。
良い姿勢は、健康を維持するうえで重要な役割を果たします。
姿勢には日常的な習慣や運動が影響するため、積極的に良い姿勢を意識し、維持することが重要です。
【鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院】
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院で姿勢を改善！
https://nagamine-r1111.com/shisei
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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