Blog記事一覧 > 健康情報とお知らせ - Part 2の記事一覧
【姿勢と健康】
良い姿勢は健康に多くの利点をもたらします。
以下は、良い姿勢が健康に与える主な影響についてです。
1.脊椎の健康
正しい姿勢は、脊椎を適切にサポートし、正確な位置を維持します。
これにより、椎間板や椎骨にかかる負担が軽減され、脊椎の健康が維持されます。
2.筋肉の調和と強化
良い姿勢は、筋肉のバランスを維持し、適切な筋力を発揮させます。
特に背中や腹部の筋肉を強化することで、姿勢のサポートが向上します。
3.呼吸の改善
良い姿勢は胸郭を開き、肺の容量を最大限に引き出すのに役立ちます。
これにより、呼吸が深くなり、酸素の取り込みが増え、全身への酸素供給が向上します。
4.循環系へのプラス
正しい姿勢は、心臓や血管系統に正常な圧力を保ちます。
これにより、適切な血液循環が維持され、全身への酸素や栄養素の供給が効率的に行われます。
5.内臓の機能の向上
良い姿勢は内臓に余分な圧力をかけず、正常な機能を促進します。
特に消化器官や内蔵器官が正常に配置され、効率的に機能できるようにサポートします。
6.頭痛や不快感の軽減
悪い姿勢が頸椎に負担をかけ、頭痛や首の不快感を引き起こすことがあります。
良い姿勢はこれらの症状を軽減し、頭部や首の快適さを向上させます。
良い姿勢は、健康を維持するうえで重要な役割を果たします。
姿勢には日常的な習慣や運動が影響するため、積極的に良い姿勢を意識し、維持することが重要です。
【鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院】
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院で姿勢を改善！
https://nagamine-r1111.com/shisei
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場を完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
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【姿勢の影響】
姿勢の問題は、健康や美容、運動に大きな影響を与えることがあります。
健康・美容・運動において、姿勢の問題がどのように関連しているかを説明します。
◆健康への影響
①筋骨格系の影響
姿勢の悪さが続くと、腰痛や肩こりなどの筋骨格系の問題が引き起こされる可能性があります。
②内臓への影響
悪い姿勢は内臓に圧力をかけ、消化や呼吸に支障をきたすことがあります。
◆美容への影響
①姿勢による印象
正しい姿勢は自信や魅力を引き立て、若々しく見えて、美容に良い影響を与えることがあります。
②姿勢と体型
良い姿勢は体型を引き締め、スタイルを良く見せる効果があります。
◆運動への影響
①運動のパフォーマンス
正しい姿勢は運動パフォーマンスに直結します。良い姿勢でなければ、効果的な運動が難しくなります。
②怪我の予防
悪い姿勢は運動中の怪我のリスクを増加させることがあります。良い姿勢を保つことは怪我の予防に繋がります。
良い姿勢は健康と美容を促進し、運動の効果を最大化する重要な要素です。
【鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院】
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
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《冷えは万病の元》
冬の到来を前に、日毎に寒さを感じますね。
この季節になると、手先や足先だけでなく、体全体に冷えを感じる方も多いと思います。
あなたも冷えを感じたりしませんか？
昔から《冷えは万病の元》と言われます。
・頭痛や肩こりになりやすい
・体力が落ち、疲れやすい
・腹痛や下痢が多い
・肌荒れが気になる
・寝つきが悪いなど…
これらの症状は冷えが関係していることもあります。
「冷え」を改善する秘訣は、代謝を高めることです！
当院の施術で、カラダで熱を作る力が高まり、それがカラダの隅々まで運ばれるようになり、カラダ全体が温まります。
《冷えは万病の元》です！
冷えでお悩みの際には、ぜひ永峯整骨院をご活用ください。
代謝を高めて、カラダの冷えを改善！
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
⇒https://nagamine-r1111.com/
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
肩こりや腰痛、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
その問題を解決するのが、当院独自の永峯式矯正です。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体の歪みを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
今までどこの病院や治療院でも改善しなかった、肩こりや腰痛、お身体に関するお悩みを早期に解消できるように全力でサポートさせていただきます。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
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当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
また、霧島市周辺や鹿児島県内はもちろん、県外からも多くの患者様にご来院いただいております。
飛行機をご利用してお越しの方は、鹿児島空港より当院まではお車、タクシーで約20分。
バスをご利用の場合は、隼人駅まで約40分となります。
アクセスに関しましても、ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
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診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・オスグッド・半月板損傷・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の治療
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
https://www.youtube.com/channel/UC_TnyC0NuZhPiaKMpsqg7zw
◇永峯整骨院-公式LINEアカウント
⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
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整骨院のランキング（人気順）とは？
鹿児島県の霧島市に限らず、全国各地に多くの整骨院が存在しています。
多くの整骨院がある中で、ご自身に合った院を見つけるのは容易では無いと思います。
あなたは整骨院を探す際に「ランキング（人気順）」で、検索をしたことはないでしょうか？
整骨院に限ったことではありませんが、ランキングは地域や専門的な要因によって異なります。
また、ランキングは主観的な要素も含むことがあり、患者さんのニーズや好みに応じて変わることがあります。
したがって、ランキング（人気順）を参考にする際には、以下の点をぜひご確認ください。
◆ランキングの信頼性
ランキングを提供しているウェブサイトや機関の信頼性を確認しましょう。
公正な評価基準と方法が使用されているかどうかを確認します。
中には何の根拠もなく「ランキングで1位」「人気No1」「〇〇地域で1位」などと表記している整骨院や整体院を見かけることも少なくありません。
◆ランキングの基準
ランキングがどのような基準で整骨院を評価しているかを理解しましょう。
整骨院をランキング（人気順）で表示しているウェブサイトの中には、上位に掲載するために料金を支払うケースもあります。
有料でランキングを上位掲載しているため、実際の内容とは異なる場合があるようです。
◆個人の健康状態と施術内容
自分自身の健康状態や施術内容に応じて、整骨院や整体院を選びましょう。
一番評判が良い整骨院が必ずしも一番適切な選択であるとは限りません。
ランキング（人気順）で気になる院を見つけたら、その院のホームページを見るのも参考になります。
ホームページに記載されている内容が、自分のニーズに合致しているかどうかを考慮します。
◆口コミと紹介
実際の患者さんの口コミや評判を調べ、他の人の経験からある程度の情報を得ることができます。
また、ご家族や友人、お知り合いなどが紹介してくれる整骨院も、受診しやすいと思います。
さらに、ご紹介してくれた方が通院している整骨院であれば、施術内容や対応なども信用できる可能性が高いと思われます。
整骨院を選ぶ際には、自分自身の状況に合致し、適切な施術を受けられる院を見つけることが重要です。
ランキング（人気順）は参考にしつつも、ご自分の健康状態と、施術内容や通院のしやすさなども考慮して、整骨院や整体院を探すことをおすすめ致します。
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日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
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当院は、鹿児島県霧島市の隼人・国分から、お車ですぐの所にございます。
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バスをご利用の場合は、隼人駅まで約40分となります。
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院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
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鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院。
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人・国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備。
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◇永峯整骨院-Instagram
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【永峯整骨院の適応症・施術内容】
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季節の変わり目。
自律神経の乱れ・体調不良に要注意！
こんにちは。永峯整骨院です。
新年度の慌ただしさも徐々に落ち着いてきた頃でしょうか。
心地よい日が続きますが、実は春が一年のうちで寒暖差が一番大きく、お身体の不調を最も感じやすい季節です。
今年は特に、黄砂の影響も心配ですね。
この気温の変化に対応するため、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
この状態では、
・疲れがたまりやすい。
・肩や腰が痛くなる。
・免疫力が下がる。
・胃腸の働きが落ちる。
・身体が冷える。
・寝つきが悪くなる。
など…様々な症状が現れやすくなります。
永峯整骨院では、怪我や痛みの施術はもちろん、お身体の不調に対する施術も行っております。
もし、不調をお感じでしたら、早めの施術で改善していきましょう。
また普段からの、お身体のメンテナンスや予防も重要です。
自律神経の乱れ、肩こりや腰痛、お身体の不調を早期に解消できるように、全力でサポートいたします。
ぜひ永峯整骨院にご相談ください。
【鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院】
関節と筋肉のねじれを‟痛みゼロ“で整えるだけで、姿勢が良くなる！動きが楽になる！
身体の変化を目で見て実感。
永峯整骨院は、鹿児島県霧島市の日豊本線・肥薩線「隼人駅」から徒歩3分。
日豊本線「国分駅」より電車で4分の通いやすい場所で、平日午後19:30まで診療受付を致しております。
広々とした駐車場も完備しておりますので、お車・バイク・自転車でも安心してご来院いただけます。
肩こりや腰痛、動きづらさの原因は、関節と筋肉がねじれて、身体が歪んでしまうことです。
その問題を解決するのが、当院独自の永峯式矯正です。
この矯正は、関節と筋肉のねじれを整えて身体のゆがみを解消し、自律神経から改善します。
1回の施術で効果を実感できることはもちろん、施術後には姿勢や動作の変化がハッキリと目で見て確認できます。
院長はじめ、当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格を有しております。
健康保険が適応となる怪我の施術はもちろん、交通事故によるむち打ち等の施術も専門で行っております。
診療内容：肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・寝違え・四十肩・五十肩・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・姿勢矯正・猫背矯正・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・O脚矯正・スポーツ外傷・スポーツ障害・整体・むち打ち・交通事故による怪我の施術
鹿児島県霧島市隼人町の永峯整骨院
院長 永峯利明
姿勢が良くなる！動きが楽になる！
独自の矯正で健康を取り戻す霧島市の整骨院
所在地: 〒899-5106
鹿児島県霧島市隼人町内山田２丁目13−2
電話: 0995-43-5011
※当院はご予約優先制となっております。
隼人･国分からお車ですぐ！大型駐車場を完備
◇永峯整骨院-公式ホームページ
⇒永峯整骨院を詳しくご紹介
https://nagamine-r1111.com/
◇永峯整骨院-YouTubeチャンネル
⇒施術の効果を目で見て実感
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◇永峯整骨院-公式LINEアカウント
⇒ご予約が簡単。お問合せもこちらから
https://lin.ee/jNDWpJh
◇永峯整骨院-Instagram
⇒最新情報と院の日常を公開
https://www.instagram.com/nagamine.kirishima/?hl=ja
◇永峯整骨院-Facebook
⇒お役立ち健康情報を配信
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088828985376
【永峯整骨院の適応症・施術内容】
肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正・猫背矯正・姿勢改善・巻き肩矯正・ストレートネック矯正・O脚矯正・関節炎・神経痛・腱鞘炎・筋肉疲労・筋肉痛・寝違え・変形性頚椎症・椎間板ヘルニア・斜角筋症候群・頭肩腕症候群・肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・頚肩腕症候群・胸郭出口症候群・四十肩・五十肩・野球肩・テニス肘・手根管症候群・ドゥケルバン腱鞘炎・リウマチ・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・梨状筋症候群・座骨神経痛・股関節・変形性股関節症・膝・変形性膝関節症・半月板損傷・オスグッド・シンスプリント・肉離れ・モートン病・足底顕鞘炎・外反母趾・内反小趾・スポーツ外傷・スポーツ障害・むち打ち・交通事故による怪我の治療・自律神経失調症・頭痛・眼精疲労・不眠・倦怠感・耳鳴り・食欲不振・うつ・骨折・脱臼・捻挫・挫傷など
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